旨い飯には福きたる   ~旨福ブログ~

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必見!!20代中盤からの薄毛予防!!

 

気がつけば20代中盤。

 

同窓会にいくと、

既に禿げそうな人がいたりいなかったり..。

 

や、いかんいかん

 

明日は我が身...。

 

本日は知人の実体験も含め、私が実践している薄毛予防を紹介させて頂きます!!

 

なぜ薄毛を気にするようになったのか。

それは中学生の時...

 

「〇〇ってハゲそうじゃね⁈」と言われたのが発端です。

 

思春期の自分にとってその心無い一言はひどく突き刺さりました。

 

が、

 

薄毛というテーマについて生涯考えさせてくれる一言でもありました。笑

 

自分はつむじが一般の人より後ろにあります。

なのでちょっとつむじが目立っているのは確か。(チーン)

 

変なところにつむじあるわ、髪は太いわでヘアセットがしづらく、高校〜大学まではベッタベタにワックスをつけてました。

 

そして22歳の新社会人。

 

 

そろそろ薄毛予防するか....

 

 

 

と思い立ちイマ(20代中盤)に至ります。笑

 

まず始めたのがこれ!!!↓↓↓

 

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どん!

『アポジカ』です!

正式名称は『NFカロヤンアポジカΣ 200mL』
ですかね。

 


NFカロヤンアポジカΣ 200ml 【第3類医薬品】 レターパックプラス発送

 

 価格は買うところによって結構差があったりします。

4000~6000円まで幅があるイメージです。

そう。高いのである。笑

 

 

ではなぜこれを始めたのか?

 

それは実際に効果があった知人がいたからです。

 

知人、それは『父』です。笑

 

父は20代後半からアポジカを愛用していたらしく、60代の今も髪はフサフサです!

 

父いわく、

髪を新しく生やすというより、今の髪を強く!しっかりとさせる!そんなイメージ。笑

 

アポジカを中心に私の薄毛対策ライフは始まりました。

 

まずは整髪剤の見直し!!

今まではワックスを使ってましたが、

①シャンプーを1回するだけでは落ちない

⇨汚れが溜まる

②社会人っぽくならない。(笑)

こんな理由から『ジェル』に変更。

これが想像以上によかったです。ジェルの場合、お湯ですすぐだけで8割落ちます。

 

毎日しっかり落とせる。

これは頭皮に良さそうだ☆笑

 

あと意外だったことは

仕上がりがワックスとそこまで大きく変わりません!

 

漠然とですが、

 

ジェルと聞いただけで、ピチッと七三で分けられカッチリした仕上がりイメージを持っていました。しかし全くそんなことありませんでした。

 

(今使ってるジェルはまた後日紹介したいと思います!)

 

次に洗髪!!

 

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薬局でブラシを購入しました。

やはり頭皮の毛根に汚れが溜まっていたら、アポジカを塗り込んでも効果はないでしょう。

綺麗な毛根にこそアポジカ効果ありです!

 

頭皮の毛穴汚れは髪が細くなる原因。

逆に使いすぎも頭皮を痛めてしまうので3日に1回くらいのペースで使用します。

 

(シャンプーは薬局の特売品を使ってます。笑)

 

お風呂上がり、

 

髪をある程度拭いたらアポジカを5滴くらい手に垂らして頭皮に揉み込みます。

 

①つむじ

②前髪の生え際

 

この2点を重点的にケアしていきます。

1回で使う量は5滴×2 くらいですね。

 

やり始めた当初、

揉み込んだ後の手のひらを見てみると結構な抜け毛がありました..。

 

この抜け毛が減っていったのが1つの成果だと思います。

 

そしてお風呂上がりのドリンクと一緒に飲むサプリがこれ!

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ポイントは『亜鉛』 です!

亜鉛は髪に非常に良い!と聞きました。

ごめんなさい詳しくはよくわかりません。笑

 

そして今切らしていて写真がないのですが

『ノコギリヤシ』

のサプリも飲んでいます。

こちらも理由は忘れましたが髪に良いそうです。

 

正直サプリはどの種類のどのメーカーがいいのかはわかりません。

 

このサプリ達がどれほど髪に貢献しているのかもわかりません..。

 

しかし数年続けて

 

現状に満足してるので欠かさず飲んでいます!笑

 

まとめますと

①整髪剤はワックスではなくジェルにする

②洗髪は3日に1回ブラシを使う

③お風呂上がりは頭皮にアポジカを塗り込みながらマッサージ(5滴×2)

④マルチビタミン(+亜鉛)とノコギリヤシのサプリメント摂取

 

これによって髪の量は高校生の時から全く減っておりません。笑

 

むしろ増えているくらいです!

 

抜け毛もかなり減りました☆

 

20代中盤の男性の皆様。

今はあるその髪、10年後にはどうなってるかわかりませんよ!笑

 

早いうちから対策をしてイキイキと生活を楽しみましょう〜!